Overnight Oats
Ein alter Bekannter erlangt inzwischen wieder überall Beliebtheit. Der Getreidebrei erhält jetzt ein neues Image.
Vegetarische und vegane Rezepte
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Ballaststoffbrötchen
Brötchen am Wochenende zum Frühstück sind was feines und kaum aus dem Brotkorn wegzudenken. Damit auch Menschen mit einer Glutenverträglichkeit auf ihre Kosten kommen, gibt es tolle Rezept, wie dieses hier.
Grünkohl-Smoothie
Wussten Sie, dass Grünkohl nicht nur gekocht, sondern auch roh, zum Beispiel im Smoothie gut schmeckt?
Apfel-Mango-Smoothie mit Chia
Ist lecker und füllt dank Chia-Samen den Magen. So kann der Smoothie ein toller Start in den Tag als Frühstück sein.
Happy Choc Schokomousse
Köstlich schokoladig, schnell zubereitet und überzeugt selbst Nicht-Veganer.
Blattsalat mit Blaubeeren, Feigen und Holunderblüten
Ein herrlich frischer Salat, der durch die Früchte und die Holunderblüten das gewisse Extra bekommt.
Mandel-Zucchini-Tartelettes mit Tomaten
Dieses Rezept gelingt mithilfe eines Dörrgerätes. Da damit nut Temperaturen bis 42 Grad erreicht werden, ist das Gericht Rohkost und damit einfach rohköstlich.
Granatapfel-Fenchel-Salat
Ein herrlich, frischer und knackiger Salat, verfeinert mit frischen Obst.