Avocado-Lupinen-Aufstrich
Leckerer Aufstrich gesucht? Dann versuchen Sie doch mal diesen mit Lupinenkernen.
Vegetarische und vegane Rezepte
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Lupinen-Omelett mit Zucchini und Rosmarin
Lupine? Schon wieder ein neues Lebensmittel? Ganz sicher nicht! Lupinen, die zur Familie der Hülsenfrüchte gehören, sind seit Jahrhunderten als Lebens- und Heilmittel bekannt.
Gratinierte Paprika-Pilz-Baguette mit Cashew-Kräuter-Creme
Für Gäste oder für Zwischendurch – ein knuspriger Genuss.
Goldhirse-Gemüse-Pilaw mit Minz-Sojajoghurt
Ursprünglich ein orientalisches Reisgericht – hier mit Hirse anstatt Reis.
Schwarzwälder-Kirsch-Muffins
Saftige Schokomuffins mit Sauerkirschen und köstlichem sahne-Topping.
Rote-Rüben-Sonnenblumen-Aufstrich
Keine Lust auf Käse? Ein selbstgemachter Aufstrich sorgt für Abwechslung.
China-Suppentopf mit Tofu
Im Winter ist eine warme Suppe besonders wohltuend. VersuchenSie doch mal diese aisatische Vartiante.
Polnische Charlotte
Der britische Klassiker mal anders: Die polnische Charlotte verführt mit einer würzig-süßen Apfel-Zimt-Füllung. Die Torte ich sowohl warm als auch kalt ein Genuss!